iifymIn tempi recenti ha preso piede il concetto di If It Fits Your Macros (IIFYM), ovvero il “far rientrare nei propri macronutrienti giornalieri” il cibo che si assume nell’arco della giornata. Come spiegavo in maniera più approfondita nell’articolo trattante storia e significato, l’acronimo è stato prevedibilmente interpretato in maniera spesso distorta, quando il suo messaggio necessiterebbe di una corretta lettura.

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