arginineL’arginina e l’orinitina sono due noti aminoacidi GH boosters, cioè stimolatori dell’ormone della crescita (GH). Dietro alla teoria dei GH boosters c’è prevedibilmente più marketing che altro. Una sostanza si dimostra capace di elevare in acuto il GH e diventa magicamente l’elisir per la crescita e il dimagrimento. Peccato che la scienza non funzioni a deduzioni e congetture, e non a caso i GH boosters non hanno mai dimostrato qualche relazione diretta con dei miglioramenti della composizione corporea. Per approfondire i vari falsi miti sul GH nel bodybuilding suggerisco di leggere il mio articolo in due parti su vivereinforma.it (parte 1 e parte 2), dove vengono affrontate le più grandi controversie sull’argomento, spesso in maniera del tutto inedita.

L’arginina e l’ornitina sono due tra i vari aminoacidi capaci di stimolare l’innalzamento acuto del GH. Pur avendo queste proprietà, questi non hanno mai dimostrato niente concreto circa i guadagni muscolari, ma ciò nonostante alcune aziende di integratori hanno proposto questa combo come supplemento per il bodybuilding.

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