citrullLa citrullina malato (CM) è uno dei supplementi aminoacidici più interessanti per il bodybuilding e fitness. È infatti uno dei pochi che suggerisco ai clienti che vogliono assumere qualche integratore per l’attività in palestra. Ma se l’interesse primario dell’entusiasta del fitness è migliorare la composizione corporea, il problema di questo supplemento è che non lavora in maniera diretta in questo senso, agendo piuttosto come ergogenico, cioè per migliorare la performance.

Panoramica generale

Sebbene stia acquisendo una crescente popolarità nel mondo del fitness e bodybuilding, la citrullina malato è certamente più adatta a quelle discipline la cui priorità è il miglioramento della prestazione.

Continua…